Menu
RSS
സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്‌കാരം പ്രഖ്യാപിച്ചു; മികച്ച നടന്‍ ജോജു ജോര്‍ജ്, ബിജു മേനോന്‍; മികച്ച നടി രേവതി

സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്‌കാരം പ്രഖ്യ…

അന്‍പത്തിരണ്ടാമത് സംസ്ഥാന...

രാജ്യദ്രോഹ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് രക്ഷയില്ല; വിദേശവിനിമയ ചട്ടലംഘനങ്ങൾക്കെതിരെ രാജ്യവ്യാപക റെയ്ഡുകൾ പുനരാരംഭിച്ച് സിബിഐ

രാജ്യദ്രോഹ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടു…

ഡൽഹി: വിദേശവിനിമയ ചട്ടം ല...

സ്വകാര്യത മുഖ്യം; ഇന്ന് മുതൽ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും കോൾ റെക്കോർഡിംഗ് ആപ്പുകൾ പുറത്ത്

സ്വകാര്യത മുഖ്യം; ഇന്ന് മുതൽ പ്ലേ സ…

ഉപഭോക്താക്കളുടെ സ്വകാര്യത...

‘രാജ്യദ്രോഹക്കുറ്റത്തിന്റെ ചട്ടങ്ങൾ പുന:പരിശോധിക്കാം‘: കേന്ദ്ര സർക്കാരിന് അനുമതി നൽകി സുപ്രീം കോടതി

‘രാജ്യദ്രോഹക്കുറ്റത്തിന്റെ ചട്ടങ്ങൾ…

ഡൽഹി: രാജ്യദ്രോഹക്കുറ്റത്...

ഹൈക്കോടതി ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി വനിതാ ജഡ്ജിമാർ മാത്രമടങ്ങുന്ന ഫുൾ ബെഞ്ച് സിറ്റിംഗ് ഇന്ന്

ഹൈക്കോടതി ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി വനിത…

കൊച്ചി: ഹൈക്കോടതി ചരിത്രത...

വീണ്ടും വെടിനിർത്തൽ പ്രഖ്യാപിച്ച് റഷ്യ ; ഇടനാഴി തുറക്കുന്നത് രക്ഷാ പ്രവർത്തനത്തിനായി

വീണ്ടും വെടിനിർത്തൽ പ്രഖ്യാപിച്ച് റ…

മോസ്‌കോ: യുക്രെയ്‌ന് നേരെ...

അതിദാരുണം; വീടിന് തീപിടിച്ച്  പിഞ്ചുകുഞ്ഞുൾപ്പെടെ 5പേർ വെന്തു മരിച്ചു;ഒരാൾക്ക് ഗുരുതര പരിക്ക്

അതിദാരുണം; വീടിന് തീപിടിച്ച് പിഞ്ച…

വർക്കല: ചെറുന്നിയൂർ ബ്ലോക...

റഷ്യ- യുക്രൈൻ യുദ്ധ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി സെലന്‍സ്കിയുമായി ഇന്ന് വീണ്ടും ചര്‍ച്ച നടത്തും

റഷ്യ- യുക്രൈൻ യുദ്ധ പശ്ചാത്തലത്തില്…

ഡൽഹി: റഷ്യ- യുക്രൈൻയുദ്ധത...

സർക്കാർ അനാസ്ഥമൂലം വികസന പദ്ധതികൾ പാതിവഴിയിൽ; സംസ്ഥാനത്ത് പാഴാകുന്നത്   ശതകോടികൾ

സർക്കാർ അനാസ്ഥമൂലം വികസന പദ്ധതികൾ പ…

തിരുവനന്തപുരം:  സാമ്പത്തി...

അതിതീവ്ര ന്യൂനമര്‍ദ്ദം; സംസ്ഥാനത്ത്‌ ഇടിമിന്നലോട് കൂടിയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത

അതിതീവ്ര ന്യൂനമര്‍ദ്ദം; സംസ്ഥാനത്ത്…

തിരുവനന്തപുരം: ബംഗാള്‍ ഉള...

Prev Next

ആരോഗ്യം (6)

വാക്സിൻ എടുക്കാത്തവർക്ക് സൗജന്യ ചികിത്സയില്ല; നിലപാട് വക്തമാക്കി സർ‌ക്കാർ

തിരുവനന്തപുരം: കോവിഡ് പ്രതിരോധ നടപടികളുമായി സഹകരിക്കാത്തവര്‍ക്ക് ഇനി മുതല്‍ സൗജന്യ ചികിത്സ നല്‍കേണ്ടതില്ലെന്ന് കോവിഡ് അവലോകന യോഗത്തില്‍ തീരുമാനമായി. മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയനാണ്   ഫേസ്ബുക്ക് കുറിപ്പില്‍ ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിക്കാതെ കോവിഡ് പോസിറ്റീവ് ആകുന്നവരുടെ ചികിത്സാച്ചെലവ് സര്‍ക്കാര്‍ വഹിക്കില്ല. രോഗങ്ങള്‍, അലര്‍ജി മുതലായവ കൊണ്ട് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കാന്‍ സാധിക്കാത്തവര്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ഡോക്ടറുടെ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് ഹാജരാക്കണമെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി പറഞ്ഞു.
 
വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിക്കാത്ത അധ്യാപകരിലും ജീവനക്കാരിലും രോഗങ്ങള്‍, അലര്‍ജി മുതലായ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ഡോക്ടറുടെ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് ഹാജരാക്കണം. അല്ലാത്തവര്‍ വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിച്ച് ഹാജരാവുകയോ ആഴ്ചതോറും സ്വന്തം ചെലവില്‍ ആര്‍ടിപിസിആര്‍ പരിശോധന നടത്തി ഫലം സമര്‍പ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം. സ്‌കൂളുകളിലുംകോളജുകളിലും പോകുന്ന വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ സുരക്ഷിതത്വം കണക്കിലെടുത്താണിത്.
 
ഒമിക്രോണ്‍ കോവിഡ് വകഭേദത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ ജാഗ്രത ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചു. വിദേശത്തുനിന്ന് വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ എത്തുന്നവരുടെ യാത്രാചരിത്രം കര്‍ശനമായി പരിശോധിക്കണം. പ്രഖ്യാപിച്ച പ്രോട്ടോക്കോള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കാന്‍ നടപടിയെടുക്കണം. അതില്‍ വിട്ടുവീഴ്ചയുണ്ടാകരുത്.
 
രണ്ടാം ഡോസ് വാക്‌സിനേഷന്‍ പൂര്‍ത്തീകരിക്കാന്‍ ബാക്കിയുള്ളവരെ കണ്ടെത്തി തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ സ്ഥാപന പ്രതിനിധികള്‍ ഗൗരവമായി ഇടപെടണം. ഡിസംബര്‍ ഒന്ന് മുതല്‍ പതിനഞ്ച് വരെ പ്രത്യേക വാക്‌സിനേഷന്‍ യജ്ഞം സംഘടിപ്പിക്കാന്‍ ആരോഗ്യവകുപ്പിന് നിര്‍ദ്ദേശംനല്‍കി. ഇതിന് അനുസൃതമായി ഒരുക്കങ്ങള്‍ പൂര്‍ത്തിയാക്കാന്‍ ജില്ലാ കളക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് നിര്‍ദേശം നല്‍കി. 
 
Read more...

ഇന്ന് 19,653 പേർക്ക് കൊവിഡ് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരിച്ചു, 152 മരണം

തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില്‍ ഇന്ന് 19,653 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. എറണാകുളം 2810, തൃശൂര്‍ 2620, തിരുവനന്തപുരം 2105, കോഴിക്കോട് 1957, പാലക്കാട് 1593, കൊല്ലം 1392, മലപ്പുറം 1387, കോട്ടയം 1288, ആലപ്പുഴ 1270, കണ്ണൂര്‍ 856, ഇടുക്കി 843, പത്തനംതിട്ട 826, വയനാട് 443, കാസര്‍ഗോഡ് 263 എന്നിങ്ങനേയാണ് ജില്ലകളില്‍ ഇന്ന് രോഗ ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചത്.
 
24 മണിക്കൂറിനിടെ 1,13,295 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. പ്രതിവാര ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ പോപ്പുലേഷന്‍ റേഷ്യോ(WIPR) എട്ടിന് മുകളിലുള്ള 678 തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ പ്രദേശങ്ങളിലായി 2507 വാര്‍ഡുകളാണുള്ളത്. ഇവിടെ കര്‍ശന നിയന്ത്രണമുണ്ടാകും.
 
സംസ്ഥാനത്തെ വിവിധ ജില്ലകളിലായി 5,12,854 പേരാണ് ഇപ്പോള്‍ നിരീക്ഷണത്തിലുള്ളത്. ഇവരില്‍ 4,87,587 പേര്‍ വീട്/ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂഷണല്‍ ക്വാറന്റൈനിലും 25,267 പേര്‍ ആശുപത്രികളിലും നിരീക്ഷണത്തിലാണ്. 1906 പേരെയാണ് പുതുതായി ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. നിലവില്‍ 1,73,631 കോവിഡ് കേസുകളില്‍, 13.3 ശതമാനം വ്യക്തികള്‍ മാത്രമാണ് ആശുപത്രി/ഫീല്‍ഡ് ആശുപത്രികളില്‍ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിലുണ്ടായ 152 മരണങ്ങളാണ് കോവിഡ്-19 മൂലമാണെന്ന് ഇന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ഇതോടെ ആകെ മരണം 23,591 ആയി.
 
ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില്‍ 105 പേര്‍ സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 18,657 പേര്‍ക്ക് സമ്പര്‍ക്കത്തിലൂടെയാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. 807 പേരുടെ സമ്പര്‍ക്ക ഉറവിടം വ്യക്തമല്ല. 84 ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്കാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് ചികിത്സയിലായിരുന്ന 26,711 പേര്‍ രോഗമുക്തി നേടി. തിരുവനന്തപുരം 2180, കൊല്ലം 1349, പത്തനംതിട്ട 1117, ആലപ്പുഴ 1414, കോട്ടയം 1434, ഇടുക്കി 1146, എറണാകുളം 5708, തൃശൂര്‍ 2584, പാലക്കാട് 1450, മലപ്പുറം 2514, കോഴിക്കോട് 3065, വയനാട് 976, കണ്ണൂര്‍ 1191, കാസര്‍ഗോഡ് 483 എന്നിങ്ങനേയാണ് രോഗമുക്തിയായത്. ഇതോടെ 1,73,631 പേരാണ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് ഇനി ചികിത്സയിലുള്ളത്. 43,10,674 പേര്‍ ഇതുവരെ കോവിഡില്‍ നിന്നും മുക്തി നേടി.
Read more...

മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന രോഗാണുക്കള്‍ക്കെതിരെ പുതിയ മരുന്ന്

മരുന്നുകള്‍ക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിനേടിയ മാരക ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ആന്റിബോയോട്ടിക്‌സ് കണ്ടെത്തിയതായി ഗവേഷകര്‍. ഓക്‌സാഡയാസോളസ് വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട പുതിയയിനം ആന്റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്നാണ് അമേരിക്കയിലെ നോര്‍ട്ടെ ഡാം സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരായ മെയ്‌ലാന്‍ഡ് ചാങ്ങിന്റെയും ഷഹരിയാര്‍ മൊബാഷറിയുടെയും നേതൃത്വത്തില്‍ വികസിപ്പിച്ചത്.

   മെത്തിസിലിന്‍ വിഭാഗം മരുന്നുകള്‍ക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള സ്റ്റാഫിലോകോക്കസ് ഓറിയസ് (എം.എസ്.ആര്‍.എ.) ബാക്ടീരിയകള്‍ ആരോഗ്യരംഗത്ത് വലിയ ഭീഷണിയായ സാഹചര്യത്തില്‍ പുതിയ കണ്ടെത്തലിന് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. ഗുളികരൂപത്തില്‍ കഴിക്കാമെന്നതും ഓക്‌സാഡയോസോളസ് മരുന്നുകളുടെ സവിശേഷതയാണ്.

   അമേരിക്കയില്‍ മാത്രം വര്‍ഷത്തില്‍ 19000 പേരെങ്കിലും മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയാ ബാധമൂലം മരിക്കുന്നതായാണ് കണക്ക്. മൂന്നുമരുന്നുകള്‍ മാത്രമാണ് ഇത്തരം രോഗാണുക്കള്‍ക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുത്. 

   എന്നാല്‍, ഇവക്കെതിരെയും രോഗാണുക്കള്‍ പ്രതിരോധശേഷി നേടിക്കഴിഞ്ഞു. ബാക്ടീരിയകള്‍ മരുന്നുകളെ അതിജീവിക്കാന്‍ ശേഷിനേടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാണ് പുതിയമരുന്ന് വികസിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളതെന്ന് ചാങ്ങ് വെളിപ്പെടുത്തി. 

 അമേരിക്കന്‍ കെമിക്കല്‍ സൊസൈറ്റി ജേണലില്‍ ഗവേഷണഫലം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Read more...

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണും കണ്ണും

വ്യാപകമായി പ്രചാരത്തിലുള്ള സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകള്‍ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ഹാനികരമാകുന്നെന്ന് വിദഗ്ധര്‍. ഇത്തരം ഫോണുകളില്‍നിന്ന് പ്രസരിക്കുന്ന നീലകലര്‍ന്ന വയലറ്റ് വെളിച്ചമാണ് വില്ലന്‍. ഇത് കണ്ണിന് കേട് വരുത്തുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ദീര്‍ഘകാല ഉപയോഗം ഇക്കാര്യം ബോധ്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് ബ്രിട്ടീഷ് നേത്രവിദഗ്ധന്‍ ആന്‍ഡി ഹെപ്വര്‍ത്ത് പറയുന്നു.

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണിന്റെ അമിതോപയോഗം കാരണം റെറ്റിനയ്ക്ക് കേടുവന്ന് അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥ (മാകുലാര്‍ ഡീജനറേഷന്‍) ഉണ്ടാകുമെന്ന് തെളിഞ്ഞതായി ഹെപ് വര്‍ത്ത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. സാധാരണയായി പ്രായമുള്ളവരില്‍ കാണുന്ന നേത്ര രോഗമാണിത്. കൂടാതെ ഫോണില്‍നിന്ന് വരുന്ന നീല വയലറ്റ് വെളിച്ചം ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമെന്നും മനോനിലയെ സ്വാധീനിക്കുമെന്നും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ സ്‌ക്രീനുകളെ അപേക്ഷിച്ച് സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകള്‍ കണ്ണിലേക്ക് കൂടുതല്‍ അടുപ്പിച്ച് പിടിക്കുന്നത് കണ്ണിന് ക്ഷീണം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണുകളില്‍ വേദന, വരള്‍ച്ച, കാഴ്ചമങ്ങല്‍ തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ടാകും.

കണ്ണടയോ കോണ്‍ടാക്ട് ലെന്‍സോ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കണ്ണിന്റെ ആയാസം കൂടും. കാരണം കൃത്രിമ കാഴ്ച സഹായികള്‍ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അധികജോലിയും ബ്ലൂ വയലറ്റ് രശ്മികളുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നവും കണ്ണിന് അധികമായി വരുന്നതിനാലാണിത്.

പുതിയകാലത്ത് സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാതെ പറ്റില്ല. എന്നാല്‍ അവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയാണ് അഭികാമ്യമെന്ന് നേത്രരോഗ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. വെറുതെയിരിക്കുമ്പോള്‍ ഫോണ്‍വഴി സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ കയറുകയാണ് യുവാക്കളുടെ പ്രധാന ഹോബി. ഫോണ്‍വഴിയുള്ള നെറ്റ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. കണ്ണില്‍നിന്ന് അകറ്റിപ്പിടിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇടയ്ക്ക് കണ്ണുകളടച്ച് വിശ്രമിക്കുക, മെയിലുകള്‍ നോക്കുന്നതും ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നതും പരമാവധി കമ്പ്യൂട്ടര്‍/ ലാപ്ടോപ് വഴി ചെയ്യുക തുടങ്ങിയവയാണ് മറ്റ് പ്രധാന നിര്‍ദേശങ്ങള്‍.

ലോകത്തെ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോക്താക്കളില്‍ അഞ്ചാം സ്ഥാനത്താണ് ഇന്ത്യ. കഴിഞ്ഞവര്‍ഷത്തെ കണക്കനുസരിച്ച് 6.7 കോടി ഉപയോക്താക്കള്‍. ലോകത്ത് 150 കോടി പേര്‍ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. യുവാക്കളാണ് കൂടുതല്‍ സമയം മൊബൈല്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് ഫോണ്‍ അടിമത്തം എന്ന അവസ്ഥയിലെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സര്‍വേകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇതു സംബന്ധിച്ച് നടത്തിയ ഒരു സര്‍വേയില്‍ ഫോണ്‍ കിടക്കയ്ക്ക് അരികില്‍വെച്ച് ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്ന യുവാക്കള്‍ 81 ശതമാനവും എഴുന്നേറ്റാല്‍ ആദ്യ പ്രവൃത്തിയെന്ന നിലയില്‍ ഫോണ്‍ സന്ദേശങ്ങള്‍ നോക്കുന്നവര്‍ 74 ശതമാനം പേരും വരും. ബാത്ത് റൂമില്‍ ഫോണ്‍ കൊണ്ടുപോകുന്ന യുവാക്കളും ഏറെയുണ്ടെന്ന് സര്‍വേഫലങ്ങള്‍ പറയുന്നു.

Read more...

ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങള്‍

തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മരണകാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു മാരക രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. വ്യായാമം ക്യാന്‍സര്‍ തടയാനുള്ള വഴികളിലൊന്നാണ്. കാരണം ഭക്ഷണവും മദ്യപാനം പോലുള്ള ശീലങ്ങളും വഴിയുണ്ടാകുന്ന പല ദോഷങ്ങളും ക്യാന്‍സറിനു കാരണമാകുന്നതു തടയാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ദിവസവും നടക്കുന്നത് ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ വ്യായാമമുറയാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നല്‍കും. ജോഗിങ് ശരീരം വിയര്‍പ്പിയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു വ്യായാമമാണ്. ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന ടോക്‌സിനുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. അതിനാല്‍ ഇതും നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ്. ക്യാന്‍സര്‍ തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വ്യായാമമാണ് യോഗ. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. ദിവസവും നീന്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങള്‍ക്കും ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ തടയുവാന്‍ സഹായിക്കും. സൈക്കിള്‍ ചവിട്ടുന്നതാണ് ക്യാന്‍സര്‍ തടയാനുള്ള മറ്റൊരു വ്യായാമം. ഇതു ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരം വിയര്‍ക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് ശുദ്ധവായു എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. റോളര്‍ സ്‌കേറ്റിംഗ് മസിലുകള്‍ക്ക് ശക്തി നല്‍കുക മാത്രമല്ല, ശാരീരികാവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മികച്ചതാണ്. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കും.

Read more...

കൈകളുടെ നിറവും സൗന്ദര്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാം

കൈകളുടെ നിറവും സൗന്ദര്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൈകകള്‍ക്ക് നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികള്‍ പപ്പായ കൈകളുടെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴിയാണ്. കൈകകളുടെ നിറം പോകുകയോ ടാന്‍ ആവുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ പഴുത്ത പപ്പായ ഉടച്ചു പുരട്ടാം. പാല്‍ കൈകളുടെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരച്ചു പുരട്ടുന്നതും കൈകള്‍ക്ക് നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. കടലമാവ്, തിളപ്പിയ്ക്കാത്ത പാല്‍, ചെറുനാരങ്ങാനീര് എന്നിവ കലര്‍ത്തി ഒരു മിശ്രിതമുണ്ടാക്കുക. ഇത് കൈകളില്‍ പുരട്ടി ഉണങ്ങുമ്പോള്‍ കഴുകിക്കളയാം. കറ്റാര്‍ വാഴയുടെ ജെല്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങുനീരിലോ കുക്കുമ്പര്‍ ജ്യൂസിലോ കലര്‍ത്തുക. ഇത് കൈകളില്‍ പുരട്ടിയ ശേഷം അല്‍പം കഴിയുമ്പോള്‍ കഴുകിക്കളയാം. ഇത് നല്ലൊരു സണ്‍സ്‌ക്രീനിന്റെ ഗുണം നല്‍കും. ചെറുനാരങ്ങാനീര് ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുള്ളതു കൊണ്ട് ചെറുനാരങ്ങാനീര് കൈകള്‍ വെളുപ്പിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്. ഇതും പാല്‍പ്പൊടിയും തേനും കലര്‍ത്തി ഒരു മിശ്രിതമുണ്ടാക്കുക. ഇത് ഉണങ്ങിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയാം.

Read more...
Subscribe to this RSS feed
  1. More News
  2. Featured
  3. Cinema
  4. Sports News
യുദ്ധഭീതിയിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച്‌ യുക്രൈന്‍ ഭരണകൂടം

യുദ്ധഭീതിയിൽ അടിയന്ത…

യുദ്ധഭീതിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ രാജ്യത്ത് 30 ദിവസത്...

തണുത്ത് വിറച്ച്‌ ഉത്തരേന്ത്യ; ദില്ലിയില്‍ ഓറഞ്ച് അലേര്‍ട്ട്

തണുത്ത് വിറച്ച്‌ ഉത്…

ഉത്തരേന്ത്യന്‍ സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ അതി ശൈത്യം രൂക്ഷമാക...

തീവ്രവാദി ആക്രമണം തുടർന്നാൽ കശ്മീർ കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്ക് പോകുമെന്ന് സംയുക്ത സൈനിക മേധാവി

തീവ്രവാദി ആക്രമണം തു…

ഡൽഹി: കശ്മീരിൽ  ഭീകരാക്രമണം തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ...

പ്രെയ്സ് ദി ലോര്‍ഡ്‌ - സംവിധായകനോട് ദൈവവും പ്രേക്ഷകരും ക്ഷമിക്കട്ടെ!!!

പ്രെയ്സ് ദി ലോര്‍ഡ്‌…

പോള്‍ സക്കറിയ എഴുതിയ പ്രെയ്സ് ദി ലോര്‍ഡ്‌ എന്ന നോവ...

മഞ്ജുവും ഞാന്നും ക്ലോസ് ഫ്രെണ്ട്സാ

മഞ്ജുവും ഞാന്നും ക്ല…

ഗുരുവായൂരപ്പനെ  കാണാൻ  കൊതിച്ചു  നട...

ഒന്നും ഒന്നും മൂന്ന്‌

ഒന്നും ഒന്നും മൂന്ന്…

അനുജൻ കുറലരസൻറെ  സംഗീതത്തിൽ  ചിമ്പു &nbs...

ആവശ്യമുള്ളവരെ മാത്രം സഹായിക്കുക

ആവശ്യമുള്ളവരെ മാത്രം…

ആവശ്യമുള്ളവരെ മാത്രം സഹായിക്കുക ഒരുപാട്  ...

ബോംബെ ഐ ഐ ടി യിൽ പി എച് ഡി

ബോംബെ ഐ ഐ ടി യിൽ പി …

ബോംബെ ഐ ഐ ടി യിൽ പി എച് ഡി  പ്രോഗ്രാമുകൾൾക്ക്...

ഇരട്ടക്കുഴലുമായി ലിജോ ജോസ് പെല്ലിശ്ശേരി

ഇരട്ടക്കുഴലുമായി ലിജ…

ആമേന് ശേഷം എന്ത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരമായിരിക്കു...

അടുത്തവാരം അഞ്ചു ചിത്രങ്ങള്‍

അടുത്തവാരം അഞ്ചു ചിത…

ബാംഗ്ലൂര്‍ ഡേയ്‌സ്: യൗവനത്തിന്റെ ആഘോഷക്കാഴ്ചയുമായ...

സൂപ്പര്‍മാന്‍ വില്ലി

സൂപ്പര്‍മാന്‍ വില്ലി

സൂപ്പര്‍ ഹീറോ കഥകളുടെ ലോകത്ത് അഭിരമിക്കുന്ന പന്ത...

ഡിഗ്രി പരീക്ഷയില്‍ ചലച്ചിത്രനടി അരുന്ധതി ഒന്നാംസ്ഥാനത്ത്‌

ഡിഗ്രി പരീക്ഷയില്‍ ച…

റാന്നി: ചലച്ചിത്രതാരവും മാതൃഭൂമി ന്യൂസിലെ അവതാരകയു...

ശ്രീനിവാസന്‍ ബി.സി.സി.ഐ അധ്യക്ഷപദവി ഒഴിയണമെന്ന് കോടതി

ശ്രീനിവാസന്‍ ബി.സി.സ…

ന്യൂഡല്‍ഹി : ഇന്ത്യന്‍ പ്രീമിയര്‍ലീഗിലെ വാതുവെപ്പി...

സെവാഗിന്റെ സെഞ്ച്വറിയില്‍ എം.സി.സി.യ്ക്ക് ജയം

സെവാഗിന്റെ സെഞ്ച്വറി…

അബുദാബി: ഷെയ്ഖ് സായെദ് സ്‌റ്റേഡിയത്തില്‍ നടന്ന ചാമ...

അത്ലറ്റിക്കോ ഒന്നാമത്; റയലിനു തോല്‍വി

അത്ലറ്റിക്കോ ഒന്നാമത…

ബാര്‍സിലോന• ഡിയേഗോ കോസ്റ്റയുടെ ഹെഡര്‍ ഗോളില്‍ ഗ്രന...

ആനന്ദിന് യോഗ്യത

ആനന്ദിന് യോഗ്യത

മാന്‍സിസ്‌ക്: മുന്‍ ലോകചാമ്പ്യന്‍ വിശ്വനാഥന്‍ ആനന...

More News

Info for bonus Review bet365 here.

Sections

News

Local News

Tools

Follow Us

About Us